El contagio arranca antes de las ronchas: así debes aislarte si tienes síntomas de sarampión

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Durante los primeros días de una enfermedad, casi nadie cambia su rutina. Se va a trabajar, se convive en casa y se sigue saliendo, con la idea de que el malestar va a pasar solo. Cuando existe la posibilidad de sarampión, esa normalidad deja de ser un gesto automático y empieza a tener consecuencias para quienes están alrededor. A partir de ese punto, las decisiones cotidianas se vuelven parte del control del contagio. Buscar valoración médica a tiempo y ajustar la forma de convivir dentro del hogar define hasta dónde se mueve el virus en los espacios compartidos.

Cuándo ir al médico si aparecen síntomas de sarampión Cómo aislarte en casa para no contagiar a quienes viven contigo

El cuadro por esta enfermedad suele iniciar con molestias que se confunden con una infección respiratoria: escurrimiento nasal, fiebre, tos, dolor de garganta, conjuntivitis y la aparición de manchas en la parte interna de la mejilla. Esa fase puede extenderse varios días, de acuerdo con la descripción que hace el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) sobre los primeros signos de la enfermedad. Con el paso del tiempo, las erupciones o salpullido comienza a notarse en cabeza y cara, lo que suele llevar a muchas personas a buscar atención médica hasta ese momento. La institución advierte que el periodo de contagio inicia días antes de que las manchas sean visibles, por lo que esperar a que aparezcan las ronchas mantiene el riesgo de transmisión dentro del hogar y en espacios compartidos. Parte del control del contagio pasa por no posponer la valoración médica. El organismo señala que deben acudir a su Unidad de Medicina Familiar tanto quienes presentan signos compatibles como quienes se encuentran en espera de resultados tras la toma de muestra, ya que incluso el contacto con un caso con datos clínicos sugestivos amerita aplicar medidas para limitar la propagación del virus. Tras confirmar el contagio, la recomendación del sistema de salud es que la persona enferma permanezca en una habitación específica, con ventilación constante y la puerta cerrada, de preferencia sin compañía. Esta medida busca reducir la exposición del resto del hogar, sobre todo cuando hay convivientes sin esquema completo de vacunación. Si el espacio no permite asignar habitaciones distintas, la autoridad sanitaria plantea mantener una distancia de al menos 1.5 metros respecto de la persona enferma y evitar visitas durante el periodo de aislamiento. En domicilios donde existen más casos sospechosos o confirmados, permanecer juntos limita la circulación del virus hacia otros integrantes del hogar.

Qué cuidados seguir mientras se esta enfermo

Dentro del domicilio, el uso de cubrebocas también forma parte del aislamiento. Se indica que la persona enferma utilice cubrebocas, de preferencia N95 o tricapa, al acercarse a otras personas, al salir del espacio designado en casa o al acudir a valoración médica, considerando que la transmisibilidad se extiende desde días previos al brote cutáneo y continúa después de su aparición. Evitar la automedicación y el uso de remedios caseros forma parte de las recomendaciones del sistema de salud, ya que estas prácticas pueden interferir con la valoración y el seguimiento clínico. Mantener hidratación y una alimentación regular se consideran medidas de cuidado en casa, con la recomendación de no consumir alimentos en el mismo espacio que el resto de la familia para reducir contactos cercanos. A lo largo de la convivencia diaria, conviene evitar saludos de mano, abrazos o besos, así como no compartir artículos de uso personal ni utensilios de alimentación. La institución señala que estos gestos y objetos concentran secreciones que facilitan la transmisión dentro del entorno doméstico durante el periodo de transmisibilidad. Para organizar el cuidado, se recomienda designar a una persona responsable de preparar comidas y obtener medicamentos. Esta persona debe contar con esquema completo de vacunación o antecedente vacunal de SRP o SR, encontrarse sana y no presentar condiciones crónicas subyacentes, con el fin de reducir el riesgo de complicaciones durante la atención del paciente.

Señales para ir a urgencias Cómo limpiar el entorno para reducir el riesgo en casa

Conforme avanza el cuadro, pueden presentarse complicaciones. La vigilancia constante del estado de salud permite identificar datos de alarma como dificultad respiratoria, fiebre persistente o de difícil control, intolerancia a la vía oral, alteraciones del estado neurológico y afecciones en ojos u oído, manifestaciones que requieren atención inmediata. Ante la aparición de estos signos, corresponde acudir al área de Admisión Continua o Urgencias de la unidad médica más cercana e informar al personal de salud sobre el diagnóstico. Al salir del domicilio, se debe utilizar mascarilla quirúrgica bien ajustada y evitar el contacto cercano con otras personas durante el trayecto. En ese desplazamiento, el uso de transporte público incrementa la exposición de terceros. Se recomienda evitarlo en la medida de lo posible al acudir a valoración médica para reducir la probabilidad de transmisión en espacios compartidos. Dentro del hogar, la limpieza y desinfección diaria de superficies y objetos del entorno de la persona enferma forma parte de las indicaciones del sistema de salud. Muebles, camas, inodoro, baño, pisos y cualquier área donde haya existido contacto deben limpiarse con agua y detergente y desinfectarse después de cada uso o exposición. En el caso de utensilios de cocina y platos, el lavado con agua y jabón tras cada uso evita la acumulación de material contaminado. La institución señala que sábanas, cobijas, toallas y ropa en contacto con la persona enferma se laven con agua y detergente regular como parte del control del entorno doméstico. Para cerrar el círculo de prevención, conviene separar objetos personales y materiales que hayan estado en contacto con la persona enferma. Se indica realizar higiene de manos antes y después de tocar objetos o materiales que no hayan sido desinfectados, incluidos artículos personales y ropa de cama.

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