Cómo entrenar tu músculo creativo en la era de la IA
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Vivimos en un punto crítico en la historia humana donde la Inteligencia Artificial (IA) transforma rápidamente nuestro entorno. Nunca antes había sido tan crucial cultivar nuestra creatividad para mantenernos relevantes como individuos y como especie. Pero, ¿cómo entrenar este músculo creativo? La respuesta radica en entender y potenciar lo que llamo Sistema 3 , una facultad cognitiva superior que todos podemos desarrollar.
Nuestra mente opera principalmente en dos modos: el Sistema 1 , rápido e intuitivo, que responde automáticamente a partir de patrones emocionales y experiencias; y el Sistema 2 , más lento y racional, que procesa información lógica y analiza cuidadosamente las decisiones. Sin embargo, existe un tercer modo, resultado de la integración de estos dos sistemas: el Sistema 3 , responsable de nuestra creatividad, definido como la habilidad para crear pensamientos que impactan dentro y fuera de nuestra mente para moldear el futuro. Entrenar el Sistema 3 implica cultivar una habilidad fundamental: la metacognición . Esta capacidad nos permite reflexionar sobre nuestros propios procesos mentales, entender cómo pensamos, y conscientemente influir en ello para generar soluciones innovadoras. Cuando dominamos la metacognición, podemos identificar claramente cuándo aplicar un pensamiento analítico o confiar en la intuición. En la era de la IA, este entrenamiento es esencial porque nos diferencia de las máquinas, que carecen de verdadera intuición emocional y creatividad auténtica. Si bien las herramientas de IA pueden ofrecer datos, predicciones y automatizaciones, solo el Sistema 3 humano puede transformar estos recursos en ideas revolucionarias que aún no existen. Un aspecto clave para entrenar el músculo creativo es fomentar el diálogo constante entre intuición y razón. Esto se puede lograr a través de técnicas específicas como ejercicios de pensamiento lateral, por ejemplo, idear múltiples usos alternativos para objetos cotidianos; visualizaciones prospectivas, como imaginar escenarios futuros detallados y planificar pasos concretos para llegar a ellos; y prácticas de mindfulness, realizando meditaciones breves diarias que aumentan la atención plena y mejoran la claridad mental. Estos métodos fortalecen la comunicación interhemisférica del cerebro, que permite fusionar la lógica del hemisferio izquierdo con la intuición del derecho, optimizando nuestra habilidad para innovar. Además, debemos reconocer y desafiar activamente nuestros sesgos cognitivos. Sesgos como la confirmación y la intuición racionalizada limitan nuestra capacidad creativa, manteniéndonos atados a patrones conocidos y cómodos. La creatividad, en cambio, prospera en la incertidumbre y la apertura mental. Al ser conscientes de estos sesgos, podemos superarlos y explorar caminos innovadores que de otra forma pasarían desapercibidos. Por ejemplo, en el caso del sesgo de intuición racionalizada, una persona podría decidir rápidamente realizar una compra impulsiva basándose en la emoción inmediata que le genera un producto y posteriormente elaborar argumentos aparentemente lógicos para justificar la adquisición, aunque no haya evaluado objetivamente su necesidad real ni su utilidad práctica.
Por último, en la era digital, es fundamental utilizar la tecnología como aliada creativa. La IA puede ser vista no como competidora, sino como una herramienta poderosa que amplifica nuestras capacidades cognitivas superiores. Al integrar tecnologías avanzadas en nuestro proceso creativo, somos capaces de expandir exponencialmente nuestra imaginación, generando ideas que pueden transformar nuestro entorno. En resumen, para entrenar nuestro músculo creativo en la era de la IA debemos fortalecer nuestro Sistema 3 mediante la metacognición, la integración consciente de intuición y razón, la superación de sesgos cognitivos y el uso estratégico de tecnologías avanzadas. Este entrenamiento no solo nos mantendrá vigentes en un mundo cambiante, sino que nos empoderará para ser auténticos creadores del futuro. ____ Nota del editor: Juan Carlos Chávez es Profesor de Creatividad y Bioeconomía (Genética, Neurobiología, Biofísica y Psicología en un contexto económico) en el sistema UP/IPADE y autor de los libros Inteligencia Creativa (2022), Multi-Ser en busca de sentido (2021), Psico-Marketing (2020) y Creatividad: el arma más poderosa del Mundo (2019). Es director de www.G8D.com Agencia de Comunicación Creativa y consultor de cientos de empresas nacionales y transnacionales. Síguelo en Facebook , Instagram y LinkedIn . Las opiniones publicadas en esta columna corresponden exclusivamente al autor. Consulta más información sobre este y otros temas en el canal Opinión
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