Té de jengibre con limón: para activar el metabolismo y aliviar el estómago
Entre las infusiones más poderosas que puedes tener en casa, pocas son tan completas como el té de jengibre con limón. Su sabor picante, fresco y ligeramente cítrico no solo lo hace delicioso, también lo convierte en un aliado natural para quienes buscan activar el metabolismo, mejorar la digestión y combatir la inflamación. Y si además lo sirves con hielos, se vuelve perfecto para refrescarte y aliviarte después de una comida pesada.
Aunque tradicionalmente se toma caliente, su versión fría permite disfrutar los beneficios del jengibre sin sofocar el cuerpo, especialmente para quienes no toleran bien las bebidas calientes. Es una receta milenaria que puedes tener lista en minutos y adaptar fácilmente a tu gusto.
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¿Para qué sirve?
Activa el metabolismo: el jengibre tiene compuestos termogénicos (como el gingerol) que ayudan a estimular el gasto calórico.
Alivia el estómago: es ideal para reducir náuseas, hinchazón y digestiones lentas.
Refuerza el sistema inmune: al combinarse con limón, se eleva su contenido de vitamina C y antioxidantes.
Hidrata con sabor: una alternativa saludable a los refrescos o jugos industrializados.
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